【お願い!いろふちゃん 〜その26〜 自分との向き合い方の話。】

すべての人が幸せになる 心にとどめても見えなかった美しくもやさしいせかいを彩るー。

主食はとうもろこし。

いろふちゃんでございます🎀

ブログを読みにきてくださり誠にありがとうございます

読むだけで魅力爆盛!

幸せの主役は自分。

見た目も内面も将来も私がなりたい私。

自分の在り方を一緒に見つめながら、今宵もあなたのお悩みに深く寄り添います。

詳しいプロフィール👉https://this-is-hotoke.com/self-introduction/yasasiisiawase/

今回は質問箱に寄せられたお悩み相談をお答えして参ります。

拙いお返事になってしまうかもしれませんが、脳みそフル回転させつつも真心込めて、丁寧に回答させていただきます。

相談者様だけでなく、同じように悩んでいる方にも届けられたら幸いです。

皆様からのご意見、ご要望などは随時お待ちしております

無益な争いや偏見のない、やさしいせかいになりますように。

 

🚨注意事項🚨

🌸あくまでも個人的な「意見」です。
🌸あなたの悩みの「正解」ではなく、「提案」をします。
🌸必ず「変化」「効果」があるのものではありません。
🌸「個人差」があります。
🌸これらは統計学、心理学(行動学)、脳科学、自身の経験と知識で構成されておりますが、医師ではなく、あくまでも心に寄り添うことを目的とした心理カウンセラーです。
🌸自身が開発した療法や名称が記載されておりますが、検索してもでてきません。

以上をご理解いただいた上でお読みください。

 

ご相談内容。

 

いろふちゃんの回答。

初めまして。

質問ありがとうございます。

とても嬉しいです!
しかも私に興味を持ってくださっていることが伺える質問もとても嬉しいです。

本当にありがとうございます。

 

きっと質問者様は今、とことんご自分と向き合っていらっしゃることでしょう。

質問者様、そしてブログをみてくださる方に何かしらお役に立てれば光栄です。

 

この質問、実はカウンセリングを受けてくださった方にはいただくことが多いです。

恐らく自分と向き合うことがテーマだからでしょうか。

では、お答えいたします。

 

まず一言。

自分が好きな自分でありたいからです。

 

なぜこういう思考になったかと申し上げますと、一番の原因は親です。

毒親育ちで(生い立ちはこちら👉https://this-is-hotoke.com/toxicparent/dokuoyasozati/)親に十分に愛されませんでした。

なので、「自分は愛される資格がないんだ…」と学生時代は絶望してました。

でも気づいたんですよね。

そう思う自分、

気分がすこぶる悪い。

微塵も幸せを感じれる心構えじゃないなと。

だから、決めました。

私は私を一番、愛してあげよう。

 

親にしてもらえなかったこと、

してもらいたかったことを誰よりもしてあげよう。

そう決めてからは、自分を好きになる選択をすることができ、

みるみる自分のことが好きになりました。

周りはいわゆる普通の家庭で育っていた人しかいなかったので、当然理解もされませんでしたし、自分も理解されることは諦めました。

そこも「なんで理解してくれないの!?」ではなく、

「理解されないよな〜…そうだよね…じゃあ、私が私のことを一番理解してあげようよ!」

と、思うようにしました。

振り返ると、恐らくこのときから、現在確立させた療法の種から芽が出たと思います。

そして17歳の時から自問していたことは

自分の人生を生きるために、私はどう生きたい?

です。

なので、誰にも明かせないような地獄を見ようとも、

鬱にもなりなろうとも
人を信じられなくなろうとも
感情を失って機能しなくても

前向きに生きる気持ちを決して忘れずにいました。

何度も言います。

物事すべて、

自分次第なんです。

 

まとめの話。

病は気から。

私はそう思います。

「自分はだめだな…」と思っちゃいます。

人間ですから。

 

でもその思いを「だめだな」で終わらさず、

「そう思うよな」と、自分を認めて、

「いいんだよ」って受け止め続けました。

だって、「だめだな」と自分に思いたくないので。

「だめだな」と自分に思いたいわけじゃなくて、起きた結果の事実に「だめだな」と思っているだけでなんです。

 

そうして少しずつでも、自分の気持ちが上がるように持っていきました。

自分を追い込むときは自分です。

それでも自力でできることなんて、実は殆どないんです。

だから、できるところまでやって、もうこれ以上自力では無理だなと思ったら

潔く信頼できる人に頼るのが一番です。

 

私はお世話になった先輩ホステスの姉さんと、とあるお客様、社長、統括にものすごく助けられました。

そして、恩返しをしながら、最愛の夫、フォロワーさんたち、出会ってくださった皆様、沢山の方々に支えられながら、ここまで生きてこれました。

本当にありがとうございます。

あなた様のおかげです。

 

生かされていることに感謝。

日々、そう思うのです。

 

今日も自分にできる最大限のことをして、愛を配って参ります。

末永ーく、これからもよろしくお願いします♡

 



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